Kas tai
Laikas su kitais. Terapinė grupė – tai keli žmonės, kurie reguliariai susitinka kartu su terapeutu.
Grupėje galima pamatyti save kitų akimis, išgirsti, kad ir kitiems būna panašiai, ir saugiai išbandyti naujus būdus būti santykyje su kitais.
Tai, ko sunkiau patirti dviese su terapeutu: jausmas, kad su savo išgyvenimais nesate vieni.
Kaip vyksta
1
Paliekate kontaktus.
Kai grupė bus renkama, susisieksime ir papasakosime daugiau.
2
Pažintinis pokalbis.
Dažniausiai prieš prisijungiant susitinkate su grupės vedėju. Aptariate, ko tikitės, ir kartu nusprendžiate, ar grupė jums tinka.
3
Grupė susitinka.
Nedidelė grupė žmonių reguliariai susitinka kartu su terapeutu. Dalyvių skaičius, susitikimų dažnumas ir trukmė kiekvienoje grupėje skiriasi. Apie tai papasakosime prieš grupei prasidedant.
4
Dirbame kartu.
Kiekvienas dalijasi tiek, kiek nori. Tai, kas kalbama grupėje, lieka grupėje.
5
Baigiame.
Paskutinis susitikimas skiriamas atsisveikinimui ir apibendrinimui.
Kada verta ateiti
–
Kai jaučiatės vieniši su savo patirtimi
–
Kai santykiuose su kitais kartojasi tie patys sunkumai
–
Kai norisi mokytis kalbėti apie save saugioje aplinkoje
–
Kai jau lankote individualią terapiją ir norite ją papildyti
–
Kai norisi palaikymo iš žmonių, kurie supranta
Šiuo metu renkama grupė vienišumo tema.
Pranešti
